Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 63.12g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Миндаль, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerebel's Weight History
|