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Habe gestern zu viel gesündigt - nun habe ich aber NICHTS SÜßES mehr im Haus!!!
Daher kann es ab heute nur noch wieder bergab gehen! Und mit Sport bin ich auch endlich gestern angefangen!!! Drückt mir mal alle die Daumen, dass ich konsequent werde und bleibe😀
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70.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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1093 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 36.16g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Actimel Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Lunch: Frikadelle, Möhreneintopf. Dinner: Mekkafood Hackbällchen, Möhreneintopf. Snacks/Other: Bacardi Rum, Erdbeerbowle. more...
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2034 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Weight Training (moderate) - 9 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 36 minutes, Driving - 40 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Bestes, was man tun kann: Nichts im Haus haben ;)
30 Jan 18 by member: Viviace
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Annedance's Weight History
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