Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 90.02g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный. Lunch: Салат Витаминный, Свинина Запеченая. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ESSA Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana661863's Weight History
|