Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 69.88g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Ironman Slim Bar Mild Cocos. Snacks/Other: Финик, Банан, Творог 5%, Алейка Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|