|
Ok hat die Waage wohl gestern mich ärgern wollen 😉
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 74.61g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Blumenkohl, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Banane, Honig, Ja! Milch 3,5%, Seeberger Nussmischung. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadine581's Weight History
|