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☣️☢️Dienstag, 30.01.18
Gewicht: 66,5 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,82 % (+ 0,01 %)
Mal wieder Füllstand.
Und gestern zu wenig getrunken!😃🍀
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66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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2240 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 79.05g | Carbs: 362.01g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Bofrost Hefeklöße, Gutes Land Saure Sahne, Dovgan Taschki. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Mandarine, Banane. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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