Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 60.74g | Carbs: 21.19g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Шашлык из Свинины, Кофе. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Дубки Грудинка, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|