Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 77.30g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|