Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 101.52g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Милком Иммунолакт, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Колбаса, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Милком Иммунолакт. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|