Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 97.86g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Хлебодар Батон Ломтик, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Овсяноблин, Хлебодар Батон Ломтик. Lunch: Хлебодар Батон Ломтик, Мёд, Кофе с Сахаром, Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кофе с Сахаром, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Торговая Площадь Курица Копченая, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_vahenko's Weight History
|