Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 60.53g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пшенка. Lunch: Макфа Рожки, Редька, Морковь. Dinner: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Snacks/Other: Смородина Красная, Молочная Речка Творог 5%, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|