Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 83.00g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Каша Пшенная на Воде, Куриная Ножка. Lunch: Лаваш, Гречневый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), АТБ Хлебцы с Отрубями , Зефир, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Творог 5%. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria fast's Weight History
|