|
Meine Schwester hat gestern ihren Geburtstag gefeiert 😅 war nur zu erwarten, dass ich da nicht unbedingt die beste Bilanz hatte.
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
319 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 6.38g | Carbs: 34.54g.
Lunch: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Aldi Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|