|
На обед:
- гречневый суп 253 г.
- хлебец тамбовский багет 1 шт. - 7 г.
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 55.37g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Гречневый Суп. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Капуста Тушеная без Масла, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamelka2012's Weight History
|