Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 102.94g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Уха из Семги. Dinner: Хлеб Дарницкий, Шебекинские Макароны Отварные , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
besenok.m's Weight History
|