|
тогда бы и больше.
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 100.41g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Омлет с Помидорами. Lunch: Гречка Вареная, Ржаной Хлеб, Рыба Тушеная. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Данон Актимель Натуральный, Красное Яблоко, Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|