Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
4265 kcal
|
Fat: 173.93g | Prot: 90.32g | Carbs: 673.27g.
Breakfast: Бахетле Торт Наполеон, Бахетле Торт Наполеон, Восход Торт Домашний со Сметаной, Алтайский Сыр, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Бахетле Торт Наполеон, Вареники с Картошкой, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Бахетле Торт Наполеон. Dinner: Банан, Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Инмарко Эскимо Гост Шоколадное. Snacks/Other: Банан, Бахетле Торт Наполеон, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|