|
по чуть чуть маленькими шагами идём к цели😊
|
73.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 66.46g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Амурский Йогурт 1.5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочный Сыр, Сосиски, Пятерочка Хурма. more...
|
|
76 kcal
|
Exercise:
тренажер - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karevaelena10's Weight History
|