Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 84.04g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Борщ. Dinner: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Борщ. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|