Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 79.28g | Carbs: 328.68g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Милком Иммунолакт, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка, Борщ. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|