Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
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52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1653 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 115.70g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Abóbora Japonesa, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda, Yoki Milho para Pipoca, Camil Lentilha, Alho Picado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Dinner: Ovo, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Abacate Cru. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Acerola, Equaliv Ômega 3, Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...
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steady weight
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NutriMomo's Weight History
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