Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 61.14g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Yörsan Lor Peyniri, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Dinner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Darı, Karpuz. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|