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☣️☢️Sonntag, 28.01.18
Gewicht: 66,1 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,70 % (- 0,10 %)
Erstmal den Sonntag gemütlich starten.
Wünsche euch ein schönes Restwochenende!😃🍀
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66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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2414 kcal
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Fat: 124.47g | Prot: 88.06g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g), Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Banane. Dinner: Pistazien, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Snickers Snickers. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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