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🎯🎯🎯
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53 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1524 kcal
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Fat: 18.60g | Prot: 106.33g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Nutchoc, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Primia Bresaola , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Certossa Pane alla Segale, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi con Zucca. Dinner: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Mutti Passata di Pomodoro, Zucca, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Snacks/Other: Chiquita Banana, Galbusera Magretti Leggeri Plus, Noci, Primia Cacao Amaro, Maizena, Melinda Mela, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Silvia_357's Weight History
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