|
Ну почему я набираю вес, если ем 1500 в день при норме 1800
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 42.59g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Печень Трески, Творог 5%. Dinner: Яблоко, Овсяное Печенье, NAR Гранатовый Сок, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Морская Капуста. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|