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Hoy me pese después de 15 días de ejercicio y dieta más o menos sana 3 kilos para abajo y seguimos por la meta de bajar y bajar construyendo músculo ...
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98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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2192 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 129.60g | Carbs: 295.89g.
Breakfast: Fuze Tea Té Verde, Bistec de Res, Tacos de Barbacoa, Sanborns Rosca de Reyes. Lunch: Pozole. Dinner: Pizza Hut Chicago Hawaina, Cinepolis Hot Dog. Snacks/Other: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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