Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 31.96g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Кофе с Молоком. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Алые Паруса Плов с Овощами, Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Йогурт "Греческий", Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Плов с Овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Клементины, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|