Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
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65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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1378 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 47.29g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Kiwi, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Soyoung Soya Drink, Farina di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Farina Bianca. Lunch: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto, Salsa Barbecue, Funghi Cotti, Iper Simply Insalata Iceberg, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Latte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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