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👍👍
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95.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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1647 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 61.29g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Lunch: Buletten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Buletten. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen😃Siehst du schon ist wieder ein halbes Kilo weg👍Schönen Samstag wünsche ich dir 😘
27 Jan 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen, na siehste läuft bei dir 👍😙
27 Jan 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen ist doch super ein schönes Wochenende.
27 Jan 18 by member: emmra
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Du weisst a nit was du willst. Mal nauf mal nunter.😘👍
27 Jan 18 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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