Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 104.86g | Carbs: 125.12g.
Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хек, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Куриное. Dinner: Массандра Кагор Партенит, Коньяк, Вермишель, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, КПК Сервелат Венский. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, КПК Сервелат Венский. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Resting - 12 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Eff's Weight History
|