Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2300 kcal
|
Fat: 142.35g | Prot: 100.22g | Carbs: 23.95g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Монетка Сыр Голландский 45% , Домик в деревне Сливки 10%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Dorblu Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Слобода Майонез, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Жареная Говядина (Только Постное), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Grow Food Салат из Морепродуктов . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|