Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 69.26g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Груши, Тёма Биотворог с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|