Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2661 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 112.26g | Carbs: 380.88g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Яблочное Варенье, Капуста, Куриное Крыло, Гречка Отварная, Чай, Щи. Dinner: Яблочное Варенье, Сельдь Соленая, Чай, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Компот, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|