Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 83.24g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Окей Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Оливковое Масло, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|