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👎😢
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96.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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1320 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 38.92g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Clementinen, Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Dinner: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
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3765 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen😃Nicht traurig sein geht auch wieder in die andere Richtung😉Schönen Freitag wünsche ich dir 😘
26 Jan 18 by member: sandram.80
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gumo, nicht traurig sein. umärmelung 😙
26 Jan 18 by member: mbkrebs
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Guten Morgen, wir schaffen das 👍😙
26 Jan 18 by member: MoFu27
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Morgen Ernesto🤗! Nicht über 200g ärgern. Es geht auch wieder in die andere Richtung😘!
26 Jan 18 by member: ChipBobo
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Blinker an und in die richtige Richtung😘
26 Jan 18 by member: schnorra
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Morgen geht es wieder so 👍 dir einen schönen Freitagabend😘🙋
26 Jan 18 by member: emmra
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Guten Morgen , mal den Klebstoff von der 96 lösen , schönes Wochenende
27 Jan 18 by member: ich53
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ernesto.julian's Weight History
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