|
Ееееее! Дело пошло, чувствую себя бодро, настроение хорошее
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 106.08g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан. Lunch: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|