Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
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57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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2750 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 190.85g | Carbs: 401.28g.
Breakfast: Kiwi, Novi Nero Nero 99%, Nocciole, Daily Bread Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Dinner: Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Zucchine. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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