Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
737 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 55.48g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Лебедянь Молоко Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Ашан Киви. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|