|
каааайф
|
61.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 60.94g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Капуста. Snacks/Other: Подлива, Котлета Рыбная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|