Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 99.22g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: АВК Королевский Шарм , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Своя Лінія Конфеты с Сухофруктов (Курага), Злагода Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Юбилейный Сардельки "с Сыром", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ферма Сливочное Масло, Козуб Моцарела, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Киви, Яблоко Желтое, ПП Панкейки. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarvika.07's Weight History
|