Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 79.07g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Maltagliati Макароны, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Свиные Ушки, Личи. more...
|
Losing 14.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|