Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 109.56g | Carbs: 357.92g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Батон, Имбирный Чай, Печень Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирный Чай, Суп из Индейки. Dinner: Prime Star Роллы Унаги Маки, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Мёд, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Киви. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|