Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 28.19g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Sandora Апельсиновый Сок, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Рисовый Плов, Морковь, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Mamba Конфеты , Haribo Happy Cola, Карамель, Твикс Твикс Экстра, Хамон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justirenemoore's Weight History
|