Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 85.20g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Bravolli 4 Риса Смесь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|