Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 114.64g | Carbs: 4.46g.
Breakfast: Монетка Сыр Голландский 45% , Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Монетка Сыр Голландский 45% . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|