Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 72.54g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Housework - 33 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|