Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 104.31g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арнаут Соломка Сладкая, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idzumi11's Weight History
|