Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 60.41g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творог Деревенский с Бананом и Молоком. Lunch: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная. Snacks/Other: Арахис, Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Колбасный, Bio Max Биойогурт Классический, Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|