Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 78.46g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Магнолия Салат Морковный с Сыром, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Eff's Weight History
|