Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 05 January 2017:
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1437 kcal
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Fat: 98.08g | Prot: 95.04g | Carbs: 45.81g.
Breakfast: Café. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Quatá Ricota Fresca, Cacau Show Chocolate sem Açúcar com Colágeno, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Queijo Parmesão Ralado Seco, Azeitonas, Azeitonas, Xerelete Peixe Cru, Xerelete Peixe Cru. Dinner: Queijo Parmesão Ralado Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto, Xerelete Peixe Cru. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Seara Mortadela de Frango, Mamão, Ovo Cozido, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. more...
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1939 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Herika M Pimentel's Weight History
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